Ernährung

Intervallfasten nach der 16:8-Methode hat sich von einem Trend zu einer etablierten Ernährungsweise entwickelt, weil es physiologisch sinnvoll und im…

Die Diagnose Fructoseunverträglichkeit (Fructosemalabsorption) wirkt für viele Betroffene erst einmal wie ein herber Schlag gegen die Lebensqualität. Plötzlich scheint der…

Die Inhalte dieses Artikels dienen ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung durch qualifiziertes Fachpersonal.…

In einer Welt, die oft von Hektik und schnellen Lösungen geprägt ist, erscheint Kochen häufig als eine weitere lästige Pflicht…

In der Diskussion um ein starkes Immunsystem dominieren meist Mikronährstoffe wie Vitamin C, Zink oder Vitamin D die Schlagzeilen. Wenn…

Wenn die Tage kürzer und die Abende kälter werden, wächst bei vielen von uns die Sehnsucht nach Wärme, Gemütlichkeit und…

Die Adventszeit ist für viele Menschen eine Zeit voller Vorfreude, Lichterglanz und geselliger Momente. Doch zwischen Weihnachtsfeiern, Geschenkeinkäufen und kulinarischen…

Dieser Artikel dient ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Personen mit Vorerkrankungen (z.B. Magenprobleme, Diabetes) oder Personen,…

Dieser Artikel dient ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche oder ernährungstherapeutische Beratung. Ein hoher Cholesterinspiegel ist ein medizinischer…

Die Tage werden kürzer, die Temperaturen fallen und unser Körper sehnt sich nach Wärme und Nährstoffen. Gerade in der kalten…