Viele Leute gehen zunächst einmal davon aus, dass eine Physiotherapie notwendig wird, wenn man eine akute Verletzung oder starke Schmerzen hat. Allerdings kann die moderne Physio viel mehr und kann unter anderem auch die Regeneration unterstützen. Eine Stärkung der Muskulatur und verbesserte Beweglichkeit sind mit einer Physiotherapie ebenfalls erreichbar und können helfen, Beschwerden vorzubeugen.
Aber wann ist eigentlich der richtige Zeitpunkt für eine professionelle Unterstützung durch Physiotherapie gekommen? In diesem Artikel zeigen wir auf, in welchen Situationen eine Physio sinnvoll sein kann und warum ein frühzeitiger Beginn einer solchen Therapie in vielen Fällen eine gute Entscheidung ist.
Warum eine Physiotherapie nicht nur bei Verletzungen und Schmerzen sinnvoll ist
Häufig suchen Leute erst eine Physiotherapie auf, wenn bestimmte Bewegungen kaum noch möglich sind oder zumindest starke Schmerzen vorhanden sind. Allerdings kann ein früher Start mit einer Physio helfen, eine drohende Verschlechterung bereits frühzeitig in den Griff zu bekommen und zu verhindern. Wenn man sich schon bei leichteren Beschwerden in die Hände von Profis begibt, dann ist in den meisten Fällen auch eine gezieltere und nachhaltigere Behandlung möglich.
In diesem Zusammenhang lohnt sich der Weg zu einer professionellen Einrichtung wie medfit Physio in Chur, wo modernste Diagnostik und die besten therapeutischen Methoden miteinander kombiniert werden. In einem solchen Behandlungszentrum wird in Zusammenarbeit mit der Patientin oder dem Patienten zunächst ein individueller Therapieansatz entwickelt, um die vorhandenen Beschwerden möglichst schnell und nachhaltig in den Griff zu bekommen.
Bei Menschen mit regelmäßigen einseitigen Belastungen und vielen sitzenden Tätigkeiten lohnt es sich auf jeden Fall auch schon vorbeugend, auf Physiotherapie zu setzen. In vielen Fällen sind es nämlich Fehlhaltungen, eine schwache Rumpfmuskulatur und eine verspannte Muskulatur, die zu Problemen und Schmerzen führen. Mit einer professionellen Physio können solche Ursachen frühzeitig erkannt werden und dadurch ist ein Gegensteuern besser möglich.
Typische Anzeichen: In diesen Fällen ist Physio besonders sinnvoll
Die Gründe für eine Physiotherapie sind unterschiedlich und können deutlich über klassische Verletzungen hinausgehen. Zu den häufigsten Gründen für den Besuch beim Physio gehören unter anderem:
Wiederkehrende Rücken-, Nacken-, und Schulterschmerzen
Durch ungünstige Alltagsgewohnheiten wie mangelnde Bewegung, langes Sitzen und monotone Bewegungen kann es im Laufe der Zeit etwa zu chronischen Beschwerden an Hüfte, Rücken, Schulter und Nacken kommen. Eine gute Physiotherapeutin oder ein guter Physiotherapeut kann entsprechende Fehlhaltungen analysieren und durch gezielte Übungen helfen, muskuläre Dysbalancen auszugleichen und dauerhaft zu verhindern.
Nach Operationen und bei vorhandenen Verletzungen
Nach Gelenkoperationen, Knochenbrüchen und Bänderrissen stellt eine Physiotherapie in vielen Fällen einen wichtigen Bestandteil für einen guten Heilungsprozess dar. Eine Physio kann in solchen Situationen auch helfen, die Beweglichkeit wieder zu verbessern, Alltagsfunktionen wieder zurückzugewinnen und Folgeschäden zu verhindern.
Bei Steifheit und eingeschränkter Beweglichkeit
Viele Leute bemerken nicht, wenn die Beweglichkeit im Laufe der Jahre nachlässt. Physio kann aber helfen, die Mobilität und Flexibilität wieder zu erhöhen, wenn die Reichweite eingeschränkt ist, Gelenke knacken oder Dehnungen nur noch schwer durchführbar sind.
Bei Sportlern zur Prävention und Leistungssteigerung
Allerdings hat Physiotherapie längst nicht nur einen therapeutischen Nutzen, sondern ist auch präventiv eingesetzt sinnvoll. So setzen viele Sportler zur Optimierung der eigenen Bewegungsabläufe und einer verbesserten Koordination nicht nur im Hinblick auf Wettkämpfe auf die Betreuung durch Physiotherapeuten.